老公不喜欢大口吃苹果，那我就弄成小块做成粥给他吃，这样他就不挑了，还说清甜的很好吃。早上来一碗开胃暖身不油腻。

　　食材主料：苹果1个、大米50g、水700g冰、糖30g、干桂花适量

　　步骤

　　1.大米50克，够两个人一餐食用，我喜欢现做现吃。

　　2.冲洗一下泡半小时。

　　3.锅中放入水烧开。

　　4.倒入米煮开。

　　5.关火放一宿或几个小时。

　　6.苹果去皮切小丁。

　　7.煮大火煮十分钟后下入苹果和冰糖继续煮至粘稠。

　　8.加入桂花搅匀食用。

　　小贴士：焖过的粥再大火煮十分钟，不断搅拌很容易变得粘稠，要溢锅的时候要小火，再转大火搅拌。