木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。

    主料

    木瓜半个  牛奶500毫升  红枣6个

    辅料

    冰糖20克

    木瓜炖牛奶的做法

    1.木瓜去皮去籽，红枣洗净。

    2.锅内加少许清水，烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块，红枣提前去核也一起放入。

    3.再倒入鲜奶。

    4.放入蒸锅中，中火蒸制。

    5.隔水炖40分钟就可以享用了。

    烹饪技巧

    我放的冰糖量不多，只有少许甜味，喜甜的可以调入蜂蜜饮用。