对植物精油深有研究的女士们总是对植物精油爱不释手，葡萄柚精油也不例外。对她们来说，这些精油的使用方法也完全不陌生。即便如此，我们还是要说说葡萄柚精油的使用方法，因为葡萄柚精油的使用方法与其他植物精油的使用方法有小小的区别。下面就一起来了解葡萄柚精油的正确使用方法！

葡萄柚精油的使用方法

葡萄柚精油最常见的使用方法就是经过底油稀释调和后，涂抹在肌肤上，再辅以按摩，可起到缓解情绪、润肤、减肥等多种作用。

除此之外，葡萄柚精油的使用方法还有如下几种：

1、放入熏香灯、香炉或是蒸汽机、喷雾水壶中，可净化空气，舒缓精神。

2、滴在面纸上或热水中吸嗅，可起到提神醒脑的作用。

3、滴于澡盆中，用于沐浴或者足浴，也是一种不错的方法，可使全身放松。

4、添加到作面霜、润肤乳或洗液中使用，有润发护肤的功效。

5、还可以用来漱口，起到消毒和治疗口腔疾病的功效。

葡萄柚精油的功效作用

葡萄柚精油带有柑橘的果香味，提神效果非常好，在昏昏欲睡的时候闻一闻，便可振奋精神，摆脱疲倦。除此之外，葡萄柚精油还有如下多种功效：

1、葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。

2、葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。

3、葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。

4、葡萄柚精油还具有减肥的作用。可分解脂肪、促进尿液和毒素的排出。

5、葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。

6、葡萄柚精油对于治疗肌肉疲乏和僵硬有显著的疗效。

葡萄柚精油的配方推荐

葡萄柚精油有多种使用方法，不同的使用方法起到的功效与作用也不尽相同。下面我们就推荐几种葡萄柚精油配方，有需要的亲可以试试哦！

1、葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+荷荷巴油10毫升，按摩面部可柔嫩肌肤。

2、葡萄柚精油1滴+薰衣草精油2滴+迷迭香精油1滴+荷荷巴油10毫升，按摩头皮可去屑控油。

3、葡萄柚精油3滴+天竺葵精油2滴+丝柏精油2滴+葡萄籽油10毫升，按摩身体可消水肿。

4、葡萄柚精油3滴+甜橙精油3滴+茉莉花精油2滴，作熏香用可抗忧郁。

5、葡萄柚精油1滴+薄荷精油2滴，滴到纸巾或开运瓶内随身携带，闻之可提神醒脑。

葡萄柚精油的使用禁忌

葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，但具有光敏性，作用于皮肤不可以暴露于强光下，会引起刺激性反应。所以建议晚间使用。这是我们在使用葡萄柚精油时格外注意注意的一点。

纯葡萄柚精油（浓度100%），最好不要直接涂抹在皮肤上，容易刺激皮肤或出现过敏现象，必须加水或者底油稀释。

孕妇、哺乳期的婴儿和母亲，不建议用单方精油，需要使用时，最好先咨询医生。癫痫、低血压等疾病患者而言，不宜使用。

开封后的精油，不仅要拧紧瓶盖，还要注意保存在阴凉的地方，在六个月内使用完毕。

葡萄柚精油用水能稀释吗

无论是食用葡萄柚精油，还是其他植物精油，浓度高时都需要稀释后才可直接作用于肌肤。有的是用水，有的是用底油，那么葡萄柚精油可以用水稀释吗？

一般来说精油都可以选择加入纯净水来稀释，也可以是配合底油稀释，还可以搭配其他精油如天竺葵、薰衣草、香柠檬、棕榈玫瑰、乳香精油等使用。需要注意的是切勿自己胡乱搭配，最好是咨询专业人士后再行使用。

并且，在稀释葡萄柚精油的时候，比例也需要把握好。不同的人群，比例也是不一样的。对于一般常见型肌肤来说，使用比列为基础油的量（ml）除以2=最大滴数；而如果是孕妇或者敏感肌肤者使用的话，比列为：基础油的量（ml）除以4=最大滴数；如果是给婴儿使用比列为：基础油的量（ml）除以10=最大滴数。