黄花是一种有毒的菜，听到这，可能很多朋友就会问那这黄花怎么吃啊，有毒其实不可怕，高温就会让黄花中的毒消失。所以各位朋友不用担心，不然菜市场上也不会出现大量的黄花出售了。

鲜黄花怎么吃：炒黄花

食材准备

黄花300克，腰果50克，青椒1个，红椒1个，里脊适量，姜粉适量，盐少许。

方法步骤

1、将黄花处理干净，去掉花蕊，盐水浸泡半小时待用；

2、锅中烧热油放入腰果炒香盛出；

3、锅中余油放入姜粉炒香，倒入肉丝炒匀放入青红椒翻炒；

4、然后放入黄花翻炒1分钟后加入盐调味，放入腰果炒匀出锅即可。

鲜黄花怎么吃：凉拌黄花

食材准备

黄花适量，金针菇，指天椒，蒜，生抽，香醋，芝麻油，辣椒油，鸡精，汽水，盐。

方法步骤

1、将金针菇和黄花菜洗净沥干；

2、各种调味料准备切好待用；

3、锅中水烧开，放入金针菇焯烫10秒，捞出过凉；

4、将黄花放入焯烫2分钟，捞出过凉后放入汽水中浸泡几分钟；

5、然后将黄花捞出放入金针菇中，加入蒜，辣椒，香菜拌匀即可。

干黄花怎么吃：酸辣汤

食材准备

豆腐适量，冬笋20克，木耳，黄花适量，鸡蛋，香菜，盐，淀粉，鸡粉，米醋，胡椒粉，老抽，香油适量。

方法步骤

1、豆腐切段，冬笋洗净切丝，木耳切丝，黄花切段；

2、小碗中放入30克胡椒粉，加50克醋拌匀待用，鸡蛋打散待用；

3、淀粉加水调匀，香菜切末，锅中烧水，水开后放入豆腐；

4、冬笋，木耳，黄花焯水，然后放入凉水中降温；

6、再起锅烧水，烧开后放入盐15克，鸡粉少许，老抽，水淀粉勾芡；

7、水开后放入鸡蛋，加入豆腐段，冬笋丝，木耳丝，黄花，大火烧开，倒入胡椒汤，香油，香菜即可。

干黄花怎么吃：木须肉

食材准备

里脊肉200克，鸡蛋3个，木耳150克，黄瓜，黄花菜，红椒，油，盐，姜，生抽，料酒，白糖，小葱，芝麻油适量。

方法步骤

1、猪肉切片，加盐，胡椒粉，食用油腌10分钟；

2、锅中少许油烧热，倒入蛋液炒成蛋块盛出待用；

3、锅中底油爆香姜蒜，放入肉片炒至变色，倒入生抽，盐，糖和少许水炒匀；

4、然后放入切好的黄瓜片，木耳，黄花菜翻炒片刻，加入鸡蛋，红椒翻炒；

5、加入香油调味即可。

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