菜系及功效:
家常菜鸡丝
蘑菇汤原料:蘑菇100克,熟鸡丝50克,
豌豆苗15克,鸡清汤750克,熟鸡油25克,
味精1克,绍酒5克,
精盐1.5克,
姜汁5克。
鸡丝
蘑菇汤的做法:
①先将蘑菇放入温水中泡透,去蒂,洗净,入开水锅中余一余,捞出。豌
豆苗洗净。
②将汤锅置旺火上,倒入鸡清汤,下熟鸡丝、蘑菇烧沸,放绍酒、精.盐、豌豆苗、姜汁,用手勺撇去浮沫,出锅,盛入大汤碗内,淋入熟鸡叶油即成。
鸡丝蘑菇汤特点:润滑,汤清味鲜。
鸡肉营养价值
鸡肉禽类的营养价值很高。其
蛋白质的含量为23.3%,脂肪的含量较少,为1.2%。鸡肉食用,易消化吸收,所以对儿童及消化机能较差者最为适宜。