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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 鱿鱼酸辣汤怎么做？; 2017-01-14; 材料：鱿鱼丝、水发香菇、水发木耳、鸡蛋、豆腐配料：西芹、食盐、高汤（浓汤宝）、陈醋、胡椒粉、麻油做法： 1、准备好所有的材料。（香菇、木耳、鱿鱼丝提前泡发） 2、将泡...

: 莲藕排骨汤怎么做？; 2017-01-14; 材料：莲藕500克，排骨400克，章鱼干2片，老姜3片，水3500毫升，盐适量。做法： 1、将章鱼干先用温水泡20分钟； 2、将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用，将排骨熬烫后备用； 3、将所...

: 泰式酸辣汤怎么做？; 2017-01-14; 材料：葱，姜，瘦猪肉，青菜（香菜或），虾，草菇（各种菇类够可以），盐和味精（一般不用，备用而已），鸡精，水淀粉，最关键的是泰国的酸辣调料块（不知道这个国内有没在卖...

: 酸辣汤的简单做法; 2017-01-14; 酸菜炒香加水,加瓶装野山椒半瓶烧熟,加味精即可.

: 海鲜酸辣汤怎么做？; 2017-01-14; 材料: 豆腐30克，火腿肉15克，冬菇15克，猪瘦肉丝15克，水发海参15克，水发鱿鱼15克，鸡蛋1个，淀粉1勺，葱花1勺，酱油1勺，猪油1勺，味精适量，胡椒粉1勺，醋1勺，盐1勺，猪油少许，...

: 金针菇酸辣汤怎么做？; 2017-01-14; 金针菇酸辣汤原料：金针菇100克，韧豆腐半块，干木耳5朵，水发香菇5-6朵，黄花菜15只，鸡蛋1个调料：醋45ml（30+15），生抽20ml，盐3克，糖1/2茶匙（3克），白胡椒2克，玉米淀粉2大勺...

: 山药胡萝卜排骨汤; 2017-01-14; 这个汤养生不错我经常煲胡萝卜含比较丰富的维生素，山药能助消化我还发现了一个不错的五谷粉【养生密码】红豆薏米仁山药燕麦粉吃了差不多两个月了每天早上都喝能补神养气...

: 猪血酸辣汤怎么做？; 2017-01-14; 健康肠道的清道夫---猪血酸辣汤材料：猪血100克大喜大酸辣调味料一包（30克左右）鸡蛋一粒香葱末适量水淀粉适量猪血酸辣汤的做法 1、猪血先切薄片，然后改刀成细条...

: 枸杞山药排骨汤; 2017-01-14; 枸杞山药排骨汤，健脾益肾、滋阴润肺的一款好汤，山药滋养强壮，助消化，枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补...

: 蔬菜排骨汤怎么做？; 2017-01-14; 材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。做法∶ 排骨先烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧...

: 鸡丝酸辣汤怎么做？; 2017-01-14; 酸白菜的营养价值: 酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜...

: 牛蒡海带汤怎么做？; 2017-01-14; 材料：牛蒡500克，海带结200克，红萝卜1条，排骨500克，盐少许做法: 1、牛蒡和红萝卜去皮洗净，切成滚刀块，牛蒡块用清水浸泡待用；海带结冲净，沥干水分。 2、排骨洗净，放入沸水...

: 玉米排骨汤怎么做？; 2017-01-14; 材料: 猪排骨500克，嫩玉米2个，小葱2根，姜1块，盐1勺，味精适量做法: 1.排骨洗净，剁成一寸长的段。 2.玉米洗净去皮去丝，切成小段。 3.姜洗净切片，小葱洗净打结。 4.排骨放入砂锅...

: 酸辣汤怎么做？; 2017-01-14; 材料：豆腐，香菇，木耳，火腿（或者熟鸡肉丝、肉丝），鸡蛋。（还可放入鱿鱼和海参做成海鲜酸辣汤）。调料：高汤，醋，酱油，料酒，胡椒粉，盐，水淀粉，香油。酸辣汤的做法...

: 带鱼海带汤怎么做？; 2017-01-14; 主料：带鱼300克,海带(鲜)100克辅料：青椒60克,辣椒(红,尖)45克调料：大葱15克,酱油10克做法： 1. 带鱼去除内脏和鳍，洗净，切成5厘米长的段； 2. 海带浸在温水里泡软，再用清水洗净，...

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