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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 松仁玉米的简单做法; 2017-01-14; 不管是熟玉米和是罐头玉米粒都要先在沸水中焯一下，配料放一些胡萝卜丁和黄瓜丁，配料也要焯一下，松仁要炸一下（油温低一些炸，炸出香味马上捞出，千万不要炸糊了）。松仁玉...

: 拔丝苹果的营养价值, 越详细越好,; 2017-01-14; 苹果：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含...

: 拔丝苹果可以放凉了吃吗; 2017-01-14; 拔丝类的菜最好是趁热吃，这样会外焦里嫩，凉了之后糖丝会很硬，为了减缓拔丝冷却，一般在上菜的时候会放在一个盛有热水的容器上。

: 清炒山药怎么做不粘; 2017-01-14; 山药含有大量的淀粉、蛋白素、粘液质等成分，会有粘粘的感觉。最好就是将水烧开后，放一点盐，滴几滴醋，把洗净切好的山药往沸水中一过，50秒左右迅速取出，然后再往凉水中一浸...

: 核桃蚝油生菜怎么做？; 2017-01-14; 材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙作法： 1、将结球莴苣洗净滤乾水份； 2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎； 3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改...

: 蚝油生菜具体烹饪方法; 2017-01-14; 很简单，1.准备好一瓶耗油，和一些生菜，还有蒜，炒青菜的时候，放上蒜，味道会更好 2.到少许油，等油开始热的时候把切碎的蒜放入，呛香，然后大火，把生菜到处翻炒，这些青菜...

: 拔丝苹果怎么做？; 2017-01-14; 拔丝苹果的原料：苹果350 克，白糖150 克，花生油750 克（实耗75 克）。熟芝麻10 克，鸡蛋1 个，干淀粉150 克。拔丝苹果的做法： 1、将苹果洗净，去皮、心，切成3 厘米见方的块。鸡蛋...

: 鱼汤小刀面怎么做？; 2017-01-14; 鲫鱼的营养价值: 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管...

: 蚝油生菜汤怎么做？; 2017-01-14; 生菜的营养价值: 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等...

: 酸辣大白菜怎么煮？; 2017-01-14; 热菜：准备好材料，白菜，红辣子，花椒，油，盐，醋，鸡精，有这些就可。主要是掌握火候，火一定要大，不能时间太长，长了会出现水，炒出来白菜必须是脆的，那才有味，最后...

: 拔丝苹果真的很好吃吗？; 2017-01-14; 你好我会做拔丝苹果很不错的一道菜！苹果拍粉炸后倒入熬好的糖汁中然后出锅倒入盘中！吃起来夹起苹果拉丝拉丝可以拉3米到5米！口感甜而不腻非常好！希望你满意！...

: 泥鳅鱼汤怎么做？; 2017-01-14; 泥鳅的营养价值: 泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅和...

: 清炒山药怎么做？; 2017-01-14; 清炒山药原料：山药一段胡萝卜半根菜心几根调料：盐1/2小匙清炒山药的做法 1.戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切...

: 蚝油生菜怎么做？; 2017-01-14; 蚝油生菜原料:生菜750克，植物油50克，蚝油10克，精盐、味精、姜末各适量。蚝油生菜的做法: 1)将生菜洗净，撕成6厘米方片，待用。 2)炒勺放火上，倒入油烧热，投入姜末炒香．放生...

: 木瓜生鱼汤怎么做？; 2017-01-14; 木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润，是一种极为滋润的水果，含有丰富的维他命a，用它煲汤能改善肌肤干燥的情况；而生鱼则具有...

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