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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 番茄酱大虾做法; 2017-01-14; 材料：大虾500克，番茄酱，姜，盐，糖，淀粉做法：用剪刀将虾的背部剪开，用清水洗掉泥线,将姜切丝两茶匙番茄酱，加入盐，糖（依个人口味定量）和淀粉。我用的是纯的番茄酱，...

: 椒盐牛仔骨怎么做？; 2017-01-14; 材料: 主料：材料:1.美国带骨牛小排(含1根肋骨)450公克2.柠檬1个3.甜豆3荚4.玉米笋3支5.胡萝卜3片调味料:椒盐1小匙做法: 小排直接放入预热的烤箱内，以200度的温度烤20分钟取出，放入盘...

: 腌制糖醋蒜用陈醋还是用米醋; 2017-01-14; 都可以，我用的陈醋

: 腐乳炒蛋怎么做？; 2017-01-14; 菜系及功效：家常菜谱补血食谱滋阴食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：炒腐乳炒蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克,腐乳(白)100克调料：香菜10克,大葱5克,色...

: 麦香牛仔骨怎么做？; 2017-01-14; [原料/调料] 牛仔骨8块、燕麦片100克，黄油50克，土豆片12片，盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许。 [制作流程] 1.牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀，静置20分钟，放入平锅中煮熟。...

: 田鸡和石蛙哪种好吃？; 2017-01-14; 当然是石蛙好吃啦，田鸡多数是人工养的，石蛙在山上比较多，也就是野生的，其营养成份也比较高，价钱也比较高点，田鸡就差多了．

: 苹果煲猪腱怎么做？; 2017-01-14; 苹果中的维生素和果胶对皮肤有很好的养护功效，并会让人有饱足感，食后不会发胖。因此这道汤水非常适合年轻爱美的女性及需要减肥的人群饮用。材料: （此用量可供3－4人食用），...

: 爆炒田鸡是用什么材料了做?; 2017-01-14; 主料：田鸡1000克配料：葱、蒜、花雕酒、鸡精适量爆炒田鸡做法：1、先把田鸡洗净清理好备用，葱蒜切末备用2、热锅下油，放蒜爆香后放入田鸡翻炒3、翻炒一阵后放入适量花雕酒和鸡...

: 荷兰豆椒香鸡脆骨怎么做？; 2017-01-14; 菜系及功效：家常菜谱口味：香辣工艺：炒荷兰豆椒香鸡脆骨的制作材料：主料：鸡骨架300克辅料：荷兰豆50克,辣椒(红,尖,干)50克调料：盐5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,植物油60克教您...

: 腐竹羊腩煲怎么做？; 2017-01-14; 做法： 1、将羊肉/腩洗净切件，“飞”一下水备用，胡萝卜削好切块，其他材料洗切好； 2、热油锅，下葱蒜爆香，再下羊肉/腩下锅爆炒，加水、加料，铲匀盖盖焖烧，焖到羊肉/腩有八...

: 干锅田鸡怎样做才好吃?; 2017-01-14; 干锅田鸡主料：田鸡500克辅料：紫苏子15克,柿子椒35克调料：大葱15克,花雕酒5克,姜10克,大蒜（白皮）5克,盐5克,鸡精2克,生抽15克,料酒15克,花生油25克干锅田鸡的做法： 1. 田鸡剖杀，...

: 湖南辣子田鸡的做法是什么？; 2017-01-14; 主料：田鸡肉350克（去头去腿后的重量）调味料：料酒2大匙、生抽1大匙、味精1/4小匙、细盐1/4茶匙、红椒30克、生姜30克、大蒜30克做法：1.田鸡去表皮，切割去头部及趾部。将前腿，腹...

: 戏萝卜煮鸡脆骨怎么做？; 2017-01-14; 白萝卜营养价值 : 1、白萝卜萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；...

: 花菇田鸡的做法是什么？; 2017-01-14; 【特点】安徽名菜。安徽多山、多湖，盛产田鸡，以山涧石鸡为最佳。田鸡不仅肉质细嫩鲜美，而且富含蛋白质、钙；花菇【原料】去皮田鸡腿４００克，水发花菇１５０克姜汁１０克...

: 川菜特色菜泡椒田鸡怎么做？; 2017-01-14; 用料：田鸡，泡椒，姜，蒜段，芹菜，黄瓜，马蹄，香菇做法：1、田鸡加鸡清，加盐鸡精，加少许地瓜粉腌制五分钟2、水烧开把田鸡倒进去，煮个八分熟就好（照片有飘物是蛋清，等...

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