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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 百合西芹炒木耳怎么做？; 2017-01-14; 百合西芹炒木耳材料: 鲜百合一个，西芹，红萝卜，黑木耳做法: 过程：蒜头爆香，加入胡萝卜先炒,再加入西芹，木耳，最后加入百合和勾薄欠。百合营养分析：百合除含有淀粉、蛋...

: 地三鲜怎么做地三鲜的家常做法; 2017-01-14; 主料：土豆2个，长茄子1个，青椒2个辅料：葱姜适量，盐适量，蒜瓣3个，糖2克，酱油20克，水淀粉适量，香油适量，鸡精少许做法1、准备好所有的食材。 2、不粘锅少加一点油，倒入...

: 番茄炒蛋的最好吃做法？; 2017-01-14; 还是先放蛋好。首先，热的油炒出来的鸡蛋好吃，如果先放番茄会降低油的温度。用热的油炒好蛋，然后把蛋弄出来，再让油稍微热一下再放番茄，等番茄炒出一点水后把鸡蛋倒进去，...

: 尖椒干豆腐的详细做法; 2017-01-14; 学做：教您怎么做尖椒干豆腐菜系功效：山东菜(如食谱双冬氽肉丸子) 烹饪工艺及口味：生炒(如菜谱生炒麻雀),微辣口味(如菜谱烤安康鱼配番茄辣椒汁) 来源：家常菜主料：干豆腐3...

: 胡萝卜土豆烧牛腩怎么做？; 2017-01-14; 主材：牛腩配菜：胡萝卜、洋葱、土豆配料：葱、姜、蒜、冰糖、豆瓣酱、八角、桂皮、草果、干辣椒、花椒调味料：生抽、老抽、料酒做法： 1、牛腩浸泡1小时，中间换水，洗去血...

: 尖椒干豆腐有几种做法; 2017-01-14; 看了菜名东北的应该都很熟悉吧,喜欢的应该不在少数,发个个人的做法,仅供参考. 主料:干豆腐适量（据说南方的千张不行，不禁炖）配料:尖椒(越辣越好)适量,葱(葱花).姜一点(切姜丝...

: 青豆土豆烧牛腩怎么做？; 2017-01-14; 青豆土豆烧牛腩牛腩也是在冰箱里翻出来的，冰箱就好像我的百宝箱一样，今天找到这个明天发现了那个，似乎要什么都有，很适合我这种人，随便用现成的东西瞎鼓捣乱发明菜也...

: 蟹黄西芹百合怎么做？; 2017-01-14; 蟹黄西芹百合简介: 吃红膏蟹,总觉得蟹黄太多太干,通常我会留些下来炒菜! 材料: 蟹黄，西芹，百合做法: 1.热锅下油,蟹黄爆香至起泡,依序下百合,西芹快炒,白酒呛锅后,加少许盐调味...

: 土豆烧牛腩怎么做？; 2017-01-14; 土豆烧牛腩的制作材料：主料：牛腩（腰窝）200克,土豆（黄皮）150克辅料：香菜5克调料：姜10克,八角2克,香叶2克,草果2克,桂皮2克,豆豉20克,酱油15克,盐3克,冰糖1克,白酒5克,辣椒(红,尖...

: 西芹百合炒腰果怎么做？; 2017-01-14; 材料: 百合50克，西芹100克，胡萝卜50克，腰果50克，调味料：盐1/4小匙，砂糖1/2小匙（糖不可少）做法: 1.百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。 2.锅内下2大匙油，冷油小...

: 如何烹制肉末粉丝煲?; 2017-01-14; 是四川一道名菜。蚂蚁上树又叫肉末粉丝，材料主要是粉丝、肉碎，四川风味当然少不免辣椒，吃时肉碎黏着粉丝，就如蚂蚁一样，但十分有味。做法材料：干粉丝，猪肉末，高汤200克...

: 西芹百合爆虾球怎么做？; 2017-01-14; 西芹百合爆虾球食材:西芹、百合、虾仁、腰果配料:盐、糖、花椒、淀粉、食用油、香油西芹百合爆虾球做法 1、西芹洗净斜刀切成菱形，干百合洗净泡发，腰果适量，鲜虾去壳去虾线...

: 肉末粉丝煲的热量是多少？; 2017-01-14; 肉末粉丝煲的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。每100克肉末粉丝煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。...

: 尖椒干豆腐的做法，说明具体步骤！; 2017-01-14; 1. 将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条； 2. 尖辣椒切滚刀片； 3. 炒勺内放30克猪油烧热，下入葱姜末煸炒变色； 4. 加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克； 5. 再下入干豆腐条，待烧透...

: 肉末粉丝煲怎么做？; 2017-01-14; 肉末粉丝煲材料: 主料：猪肉150g，粉丝250g，酱油15g，葱花15g，姜末10g，红椒末10g，白糖5g，胡椒粉5g，味精10g，精盐5g，黄酒15g，淀粉50g，芝麻油10g，精制油50g. 做法: 1、将肉绞成肉末...

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