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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 凉拌拍黄瓜怎么做？; 2017-01-14; 材料：黄瓜350克，蒜头2瓣调味料：（1小勺约等于5ml）盐1小勺，白糖1/2小勺，米醋2小勺，牛肉酱3小勺，酱油1小勺做法： 1、蒜头拍扁，去衣，剁成蒜蓉； 2、黄瓜清洗干净，撒上盐...

: 拍黄瓜的制做方法; 2017-01-14; 把黄瓜洗净放在案板上，刀平着去拍就可以了然后蒜剁碎，食盐，醋，辣椒按自己的口味加入是很好的开胃菜哦注意调料的分量不要太多，种类也不要太多，否则把黄瓜的本味盖过去了...

: 如何清炒山药; 2017-01-14; 山药富含蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。清炒山药既香脆、清淡爽口，又有益身...

: 东北菜特色菜松仁玉米怎么制作？; 2017-01-14; 原料：玉米粒胡萝卜豌豆粒松仁油盐葱鸡精做法： 1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下，胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用； 2、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌...

: 鲁菜清炒山药的做法; 2017-01-14; 清炒山药主料：山药辅料：青红椒调料：盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜清炒山药做法： 1、将山药去皮洗净切成片或者丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝； 2、坐锅点火放入清水...

: 生拍黄瓜的简单做法。; 2017-01-14; 洗净黄瓜，用刀面把黄瓜怕裂，然后一短短的切开，放入盘子中，然后依照自己口味，加点盐，味精，醋，放点蒜末，香油，伴一下，可口的拍黄瓜就做好了！...

: 清炒山药的做法蒸山药的做法; 2017-01-14; 清炒山药的做法蒸山药的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/ganguolei/449.html 山药薯块耐寒 [ ，必要时可以就地贮存，延迟至次年3月上中旬采收。也可用土窑贮藏，窖中山药与沙土相间层积贮...

: 莲子松仁玉米怎么做？; 2017-01-14; 原料：莲子40粒、甜玉米粒1/2罐、松子（我用的是生的，自己剥的）70克（多放点更好吃）、黄瓜50克、枸杞30粒、葱花10克、食用油40克、白糖20克、盐适量、十三香适量、水淀粉小半碗...

: 爽口拍黄瓜怎么做？; 2017-01-14; 爽口拍黄瓜的材料: 嫩黄瓜，葱，蒜末，老抽，生抽，麻油，醋爽口拍黄瓜的做法: 1.黄瓜洗净去皮，用刀面拍打成小块。 2.锅热油，煸炒葱蒜末，加生抽、少许老抽、醋，麻油、混合成...

: 酸辣大白菜怎么做？; 2017-01-14; 原料：白菜梆3片干辣椒6根白糖1汤匙（15克）盐1/2茶匙（3克）米醋3汤匙（45ml）生抽1汤匙（15ml）大葱5片香油2滴做法：（1）白菜梆洗净后，竖着对半切开，将刀斜45度...

: 拍黄瓜怎么做？; 2017-01-14; 用料： 1、嫩黄瓜一根。 2、芝麻酱一大匙。 3、生抽三大匙。 4、醋两大匙。 5、香油一大匙。 6、独蒜半个。 7、盐适量。做法： 1、用小刀轻轻将黄瓜上的小刺刮去，洗净后对剖成两...

: 怎么做清炒山药阿; 2017-01-14; 山药和菠萝炒很好吃的,山药脆菠萝甜

: 鲁菜清炒山药的做法; 2017-01-14; 清炒山药主料：山药辅料：青红椒调料：盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜清炒山药做法： 1、将山药去皮洗净切成片或者丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝； 2、坐锅点火放入清水...

: 奶味鱼汤怎么做？; 2017-01-14; 做法： 1、鱼头破成两半，剔去鱼牙；鱼脊椎骨砍成约二寸长断，鱼尾约留二寸长。锅中下油10克，用姜片、葱头爆香，提锅摇晃几下使锅壁粘油。将鱼头、鱼尾、鱼脊椎骨下锅旺火...

: 姜椒鱼汤怎么做？; 2017-01-14; 姜椒鱼汤的制作材料：主料：鳙鱼500克辅料：肉桂5克,桃仁10克,干姜8克,香菜15克调料：胡椒3克,花生油30克,盐4克,味精1克姜椒鱼汤的特色：微辣爽口，汤汁浓厚。做法： 1. 胖头鱼去...

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