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五谷米简介
五谷米简介
五谷米不一定只有5种榖类,一般的五榖米包括有荞麦、燕麦、黑糯米、薏仁、芡实、糙米、小米等杂粮所组成,因为包含了大多数谷类的营养素,营养一定比单一杂粮来得均衡,可到超...
桂花适用人群
桂花适用人群
1. 适宜口臭者、牙痛者、慢性支气管炎患者。 2. 桂花辛温,体质偏热,火热内盛者慎食。
陈皮红豆沙告别大肚腩
陈皮红豆沙告别大肚腩
据《本草纲目》记载,红豆即赤小豆,其性下行,能通小肠利小便去肿胀。另外,它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。陈皮有化痰止咳、助消化的...
冰淇淋减肥法
冰淇淋减肥法
营养专家教你冰淇淋减肥法 大多数人都知道冰淇淋的热量是非常高的,因此爱美的女生们每次总是狂忍住口水,拼命说服自己千万不能碰。其实只要你吃的当,冰淇淋也能帮助你减肥哦...
桂花酱做法指导
桂花酱做法指导
1. 将新鲜的桂花或干桂花用水发开后,剁碎备用; 2. 清水中放糖,加热用中大火溶解; 3. 溶液冒大气泡时加入盐,当开使转冒小气泡时加入桂花,转为小火熬为糖浆即成。 4. 自制桂花...
马蹄糕的注意事项
马蹄糕的注意事项
1、马蹄粉的好坏直接影响到成品的口感。(推荐广州星洲食品有限公司的星洲牌马蹄粉,口感不错,爽口而且粉质较干净)。 216:53 2009-10-14。在红糖融化成糖水之后,如果发现有杂质...
什么样的冰激凌热量低
什么样的冰激凌热量低
随着天气越来越炎热,夏日的各种冰品受到大家的欢迎。现在市面上比较多的就是一些冰淇淋,冰奶茶,冰沙等品种,但是大家在购买的时候是否有考虑过关于热量的问题呢? 今天我们...
冰淇淋该怎么吃最健康
冰淇淋该怎么吃最健康
经有关专家测定,100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此,吃...
桂花的药用价值
桂花的药用价值
桂花 一名丹桂,即木犀科的木犀花。香味强烈,可糖渍蜜饯供糖果食品用。果实、枝叶,均作药用。 甘、辛、温,无毒。 花含挥发油及木榷试。 温中散寒,暖胃止痛。 桂花子3克研末...
冰淇淋有助怀孕
冰淇淋有助怀孕
怀孕生子是家庭的大事,需要提前做好万全的准备。不过,对于大多数夫妻而言,这种准备可能更多的还是在心理上。其实,饮食也对女性怀孕起着不可忽视的作用。 那么,要怀孕,该...
如何更好地保存糕点
如何更好地保存糕点
保存糕点时,可在贮藏糕点的密封容器里加1片新鲜的面包,当面包发硬时,再及时更换一块新鲜的,这样糕点能保鲜较长时间。
年糕的做法及营养
年糕的做法及营养
年糕知识介绍: 逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令食品。 年糕的种类很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水...
三白汤:美白祛斑
三白汤:美白祛斑
中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。 流传比较广泛的...
红谷米简介
红谷米简介
将米用食用色素及各式香料浸泡过,在料理无锡嫩子排等排骨类料理时使用,可以增加色泽及香味。
红豆绿豆瘦身粥
红豆绿豆瘦身粥
红豆绿豆瘦身粥夏天减肥必试 前言:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限...
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