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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 怎么用电饭煲烧银耳莲子汤？; 2017-01-14; 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、电饭煲放清水，水要一次放够，要留出...

: 番茄鱼块怎么做？; 2017-01-14; 原料三斤重的草鱼的背部四分之一的肉（大概200克左右的鱼肉），熟玉米粒，熟豌豆粒各少许，玉米淀粉50克左右调料番茄沙司60克左右，料酒1茶匙，盐1克做法 1，将鱼背上的肉对切...

: 麻辣牛肉块怎么做？; 2017-01-14; 【原料】牛臀尖肉500克（黄瓜条肉），豆油500克（实耗75克），大葱50克，生姜25克，精盐20克，酱油20克，料酒15克，白糖25克，花椒5克，芝麻10克（焙好），辣椒油5克，干红辣椒5克，...

: 奶香南瓜手抓饼怎么做？; 2017-01-14; 用料：南瓜260克，面粉300克,白糖、奶油、炒香的芝麻各适量；做法： 1.南瓜去皮去瓤后切成片，放入蒸锅中隔水蒸熟或是放入微波炉中叮熟后捣成泥，依个人口味加入适量的白糖，拌匀...

: 香辣鱼怎么做？; 2017-01-14; 香辣调料：盐，黄酒，味精(鸡精)，蛋清，花椒，胡椒粉，干辣椒，葱姜蒜。制作： ①取一片鱼肉，斜刀片成薄片。 ②加入盐、黄酒、味精、鸡蛋清将鱼片抓匀，保证鱼片均匀地裹上...

: 番茄鱼怎么做？; 2017-01-14; 番茄鱼原料：草鱼 500克、番茄400克、番茄汁（地扪牌）3汤匙、生姜1块、大葱半根、大蒜3瓣、白胡椒粉半茶匙、盐适量、白芝麻1汤匙、黄酒1茶匙、鸡蛋清1个、香葱段数根、花生油适量...

: 橄榄菜蒸鱼怎么做？; 2017-01-14; 材料：鲫鱼，橄榄菜（一种瓶装的小菜，主要由芥菜、橄榄、盐精制而成，菜场、超市都有的卖），生姜片做法： 1 鱼洗净，在鱼的两面划几刀。 2 将生姜片铺在盘底。 3 把橄榄菜塞入...

: 香辣鱼块怎么做; 2017-01-14; 辣子鱼块的做法详细介绍菜系及功效：湘菜辣子鱼块的制作材料：主料：草鱼一条（750克）。水香菇25克,熟笋肉25克。盐泡红椒2克,大葱10克,生姜15克,酱油50克,白糖10克,味精2.5克,湿淀...

: 豉汁蒸鱼片怎么做？; 2017-01-14; [原料/调料] 鲩鱼肉100克、豆豉10克、姜、葱各10克、红椒1只。花生油20克、盐10克、味精8克、胡椒粉少许、生粉10克。 [制作流程] 1.鲩鱼肉切厚片，豆豉切碎，姜、红椒切米，葱切花...

: 麻辣牛肉包子怎么做？; 2017-01-14; 你可以先牛肉切丝用孜然花椒粉辣椒面来炒。也可以加点青菜。调好味你就可以包到包子里边了。

: 凉拌麻辣牛肉怎么制作？; 2017-01-14; 用料：白煮熟牛肉250克。芹菜50克，炒熟花生米25克。香油15克，辣椒油10克，酱油30克，味精1克，花椒粉2克，葱15克。做法： 1、将熟牛肉切成片；芹菜择洗干净，投入开水锅氽烫断...

: 油豆腐蒸鱼怎么做？; 2017-01-14; 油豆腐蒸鱼原料：鲩鱼（草鱼）一条、油豆腐若干（泡形或者长形皆可）、葱姜蒜随意。油豆腐蒸鱼做法： 1、油豆腐切小块，铺在盘子上（我看着实在太小了，就问老妈为什么要切这...

: 锅仔香辣鱼怎么做？; 2017-01-14; 做法: 1、草鱼一条，处理鱼块薄厚要适当，太厚了不容易如味，薄了容易散掉哦 2、用少许盐、鸡精、料酒、老抽、姜片、淀粉把鱼块腌片刻，入油锅炸至微黄准备葱段、蒜片、花椒、...

: 川式麻辣牛肉丝怎么做？; 2017-01-14; 材料：牛里脊肉(200克)、指天椒(10只)、姜(3片)、葱(2根) 腌料：海天金标生抽王(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙) 调料：油(1碗)、海天金标生抽王(1/2汤匙...

: 川骄香辣鱼怎么做？; 2017-01-14; 材料：川骄＂香辣鱼味理＂半包，鲜鲳鱼两条，半肥瘦猪肉丝少许，豆腐一块（切厚片炸至金黄），葱段少许，味精少许。做法：两大匙油烧热，放入＂香辣鱼味理＂酱炒至...

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